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Notes
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1
Person
200
g
Filets
mit oder ohne Haut
Olivenöl
oder Bratbutter
Salz und Pfeffer
aus der Mühle
Wok-Gemüse
150
g
Gemüse
Lauch, Zucchetti, Peperoni, Sojasprossen
2
EL
Sesamöl
2
EL
Gemüsebouillon
1
KL
Sojasauce
Red Snapper mit Wok-Gemüse
Filets würzen, braten, 5 Min. Gesamtbratzeit (zuerst die Hautseite, dann die Fleischseite). Warm stellen.
Gemüse in Sesamöl und Gemüsebouillon dünsten. Sojasauce dazu. Anrichten und Filets darauf legen.
Tipp
Dazu eine rote Curry-Sauce servieren.
Für dieses Gericht eignen sich auch Seezunge, Sill Snapper oder St. Pierre.